昨日は朝から雨でしたが、天気は回復して ポカポカ陽気になり
最高気温も20度を超えていました。
昨日は1日外にいましたので、目の回りがカサカサしてかゆくなり、
涙や鼻水も出て、いよいよ花粉症が出てきたな、と感じました。
私はスギ花粉ではなく、ブタクサやヒノキの花粉症なので
これからゴールデンウィークくらいまでがとても辛くなってくると思います。
花粉症対策の基本は、できる限り花粉を体内に入れないように工夫する、
薬だけに頼らず、少しでも花粉から身を守るセルフケアが大切になってきます。
最も有効なのは、
◎マスクやメガネを用いて物理的に花粉が体内に入り込むのを防ぐ方法です。
それだけで花粉を吸い込む量を6分の1まで減らすことができるとも言われております。
◎花粉の飛散時期は洗濯物や布団を屋外に干さない、窓を極力開けないようにし、室内への花粉の侵入を防ぐ。
◎加湿器を用いることで適度な湿度を保ち、粘膜の保護や花粉の舞い上がりを防ぐなどのメリットもあります。
◎規則正しい食事や睡眠を心がけ、免疫力の低下を防ぐことも大切です。
私たちイシンホームでは、その花粉やPM2.5をカットしてくれる優れたお家を取り扱っております。
当社ホームページのお客様の声を是非ご覧くださいませ！！！
出演をしてもらっているO様は、イシンホームの家の良さ、Eco-i換気システムのことを
しっかりと伝えてくれていて、この季節は本当に助かると思います！！！
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
今日も天気が良く、花粉の飛散は多いようです。
マスクとメガネで、今日も一日 乗りきっていきたいと思います。
